补充水分是直接给细胞补水，不仅能滋润肌肤表层，还能与缺水细胞紧密结合，那么如何补充水分呢？过来看看吧

不同的皮肤如何补水？

第一，敏感皮肤。

敏感性肌肤表皮较薄，对许多事物都比较敏感，特别是化学物质类的东西会比较敏感，尽量用温水洗脸，尽量使用刺激性小的护肤品，不要轻易更换，平日锁水要做好。

二是中性肌肤。

理想的肌肤类型，肌肤状况稳定，油质平衡，注意清洁肌肤，补水保湿，养成良好的作息习惯，持续保持肌肤健康。

三、混合肌肤。

女生根据自己的肤质来调和肌肤，但护肤三步：清洁、补水、保湿一定要做好，多做补水，改善油脂分泌。

四、油性肌肤。

只要控油工作做得好，补水保湿工作做得好，其实可以让油皮不油腻。在油性肌肤中，保湿成分和外部屏障以及身体水平没有出现问题的情况下，它不会缺水。人体本身就是有几种保湿成分能更好的锁住皮肤水分。而且我们平时喝水和洗脸、喷雾都能补充水分，所以，油性皮肤根本不缺水。

如何补充水分。

保证每天喝八杯水吧！

人体每天至少要喝八杯水才能保证需水量，身体一旦缺水，皮肤表层就会逐渐失去水分，形成我们所见的干燥肌肤。每日饮水一定要记着多喝几次，这样才能给肌肤持续补充水分。别等到渴了才喝水，因为一旦渴了就代表皮肤处于极度缺水状态。

高质量的睡眠。

睡前品质保证：每天睡前11点前进入睡眠状态，因为身体每晚在11点前进入了排毒状态，超过12点属于熬夜状态，熬夜会使女性的皮肤出现诸如粗糙暗黄、痘痘丛生以及皮肤缺水等问题，而睡前品质保证则是美容护肤的最佳帮手。

定期做面膜补水。

女生用面膜护肤是一年到头的事，补水面膜就像一剂强心剂，能迅速给皮肤补水，然后达到补水效果。别以为脸部肌肤不紧绷就不需要面膜，因为定期敷面膜，一般是一周两次，可使脸部肌肤保持水分充足。

使用爽肤水的好处。

洗面后应立即给肌肤拍上爽肤水，假如在洗脸后半到两分钟内拍上爽肤水，可使皮肤内含水率升高，要使皮肤保湿，最好提前在洗漱台上涂抹化妆水、保湿乳液，洗脸后顺势在脸上涂抹，千万不要等到脸上水分干了再涂抹，这样护肤品的效果就会大打折扣。