许多搭档可能还在犹豫夜间皮肤护理，难道晚上不能吗？

晚上，在皮肤新陈代谢(23.00-01.00为活动性时期)，人体细胞进行着诸如恢复、再生和重建等活动，此时细胞更新速度是白天的8倍，尤其是吸收护肤品、滋养品的速度更快，效果更是白天的8倍。所以，在夜间(皮肤细胞生长和修复最活跃的时候)，使用正确的护肤步骤和产品，给予皮肤加倍的保养和护理，称为夜间护肤。

看得出晚上的皮肤很重要，所以晚上的保养，为什么要比早上更加小心呢？由于睡眠环境清洁，没有白天的尘埃和紫外线的干扰，加上皮肤本身的温度升高，毛孔扩张，出油减少，正是营养物质渗透到细胞中的好时机；因此，我们为了保证健康的营养物质渗透到细胞中，因此夜间保养也是非常重要的，下面就来看看夜间保养的小方法：

卸妆忙了一天，脸上不仅有各种化妆品的残留物，还有各种灰尘的残留物，卸妆就显得很重要了。睡时长时间带妆，会对面部皮肤造成很大伤害。化妆必须彻底，不可马虎。

二、清洁。

将脸部在温水中打湿后，用洗面奶清洗。清洗也是一门学问，要把洁面乳在掌心打出泡沫(或者借助打泡器或打泡网)，然后再涂在脸上，用美容指头由下往上，由内到外同时按摩，同时避开眼部，这样可以将面部清理干净，让后续的护理产品更容易吸收。诚然，洁面产品的选择也很关键，不同肤质的洁面产品的选择也不一样。

三、涂面膜。

普通面膜分为：减膜和加膜两种类型。

减脂面膜：深层清洁，将一周皮肤垃圾清洁后吸附在皮肤垃圾上；去除黑头、表皮、死皮等，后续护肤帮助吸收。

加水面膜：补水型，功效型面膜的选择对我们当下的皮肤状况有很好的补水效果，同时也为后续护肤提供了有利条件。

四、爽肤水清洁后，自然风干会让皮肤有不舒服的紧绷感，还会造成水分流失，缺水时，拍拍适量的爽肤水，既可以进行二次清洁，又可以让毛孔打开，补充水分(建议借助化妆棉，这样起到更好的二次清洁平衡补水)

五、眼霜、乳液、精油、护肤品为保证不失水，在爽肤水之后再用精油润泽，锁水或美白就显得非常重要了。与此同时，这也是进行眼部护理时，眼霜和眼膜同样不可少。

晚上是身体的“排毒期”，所以晚上的休息和休息是非常重要的。九至十一点是淋巴排毒的时间，如果你还没有，可以多做一些淋巴排毒按摩：十一点至十一点是肝脏排毒的时间，全身的废物都要在这个时候排出。不管怎样，一定要在这个时候睡觉。因此喜欢熬夜的仙女们为了自己的形象更具气质，外在更美丽，不要再熬夜了哦！还有更好的护肤小知道欢迎留言。