男人的足球天堂，女人的美丽肌肉地狱，你可以闭着眼睛知道熬夜后的菜瓜脸是什么样子。你无能为力？教你这些小动作，让熬夜和美丽的肌肤在一起！

爱美的你千万不要做：

啤酒+炸鸡，看球的最佳伙伴？

如果你在清晨喝啤酒，那么你首先要确保你第二天请假，如果你不让你放下它，睡觉前喝很多水的后果是第二天水肿到眼睛回到整形手术！

马上就睡觉。

看完球很累是对的，但是请做好卸妆、清洁和保湿，让疲惫的皮肤一整天都能呼吸。如果你还有精神，最好花3分钟做一个面部massage，这样有利于皮肤的血液循环和排毒，保证第二天皮肤状态良好。

急救面膜

如果早上脸色不好，马上找急救面膜帮忙。含有精油的涂抹面膜可以激活表皮的血液循环，使肤色立即增加30个百分点。

缓神瑜伽

假如早晨累了又起不来，不如从打坐拉伸开始，用10分钟间来伸展身体，帮助全身血液循环顺畅，改善暗淡的肤色。

全身按摩

如果觉得黑眼圈太深，一时半会救不了护肤品，没关系。你可以在午休的时候做一个全身的masssage，缓解疲劳，帮助身体排毒和血液循环，帮助改善面部肤色。

善用遮瑕

黑眼圈不是一天两天就能解决的问题，如果不想看起来太没精神，可以用亮一号的粉底稍微遮盖一下。