皮肤保养是最麻烦的，最能体现女性年龄的外在表现，而白皙肌肤的保养是最重要的。我们怎样才能美白皮肤？八大美白和护肤秘诀让你拒绝成为黄脸女人。

美白护肤知识一。

用接近体温的温水洗脸是最正确的方法。清洁皮肤时，我们不仅要注意去除脸上的污垢，还要找到打开毛孔的方法。只有这样，我们才能促进营养物质的吸收。每一段时间去除皮肤角质。

美白护肤知识二。

自制的黄色美白面膜。选择薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶，涂在脸上，洗净约20分钟。夏天黄瓜比较多，薄薄的黄瓜片也可以贴在脸上，特别是对斑点有效。可以每天使用。

美白护肤知识三。

学会按摩你的脸。按摩面部时，首先要做的是选择合适的橄榄油或精油护肤品，轻轻按摩面部穴位。事实上，这类似于洗脸。唯一不同的是，按摩的方法应该是向上的，用手指和腹部轻轻推，以改善面部。

美白护肤知识四。

你可以选择一些菊花、玫瑰、柠檬和绿茶作为茶。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射，清除体内毒素。

美白护肤知识五。

夏天有很多西红柿。西红柿富含VC，是去除斑点的专家。每天尽可能多地吃西红柿，比如生的、油炸的或做汤的。它们绝对有利于防止紫外线美白。此外，夏天还有很多时令蔬菜和水果。你可以多吃茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃高热量和高脂肪的食物。毕竟，多吃这些东西对身体排毒不好。

美白护肤知识六。

夏天血液循环比较快，做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳舞等。，这样更有利于身体出汗，肤色也会更红润。不要贪凉，吃刚从冰箱里拿出来的冷饮和冰棍。这样会伤害身体，加速脾胃虚寒。

美白护肤知识七。

夏天，我们选择在热水中洗澡，这样更方便我们洗去疲劳和赃物。将脚浸泡在热水中（可添加一些足部浸泡药袋，如生姜、红花等），可促进体内血液循环，达到睡眠效果，缓解身体寒冷、脾胃虚弱等不良症状！

美白护肤知识八。

如果经济允许，你可以选择去大医院咨询医生，选择合适的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟，激光可以作用于表皮和真皮的深层黑色素，从而实现胶原蛋白重组，全面解决许多问题。在夏天，皮肤修复速度更快，效果可能更深。