炎热的夏天即将来临，爱美的MM们不得不考虑如何在夏天做好防晒和美白工作。我们都知道夏天是最容易晒黑的季节。对我们每个人来说，做好适当的防晒霜是非常重要的。然后让美乐家小编给你一些建议，告诉你如何正确地涂抹防晒霜。

1.出门前要涂防晒霜，避免暴晒。

每个人都应该很容易理解这一点，夏天我们容易变黑的原因是夏天的阳光太强，我们应该避免暴露在阳光下。

特别是在夏天，当你外出时，你必须在出门前（包括上班前）涂上防晒霜20分钟，否则你一出门就会暴露在紫外线直射下，没有皮肤保护。此外，尽量戴帽子、雨伞、太阳镜和长袖衣服。即使你戴着防晒伞，你也应该涂防晒霜，因为紫外线会通过地面反射到你的脸上。

2.不要忽视防晒的关键部位。

就面部特征而言，由于上述位置属于高光区，凸起部位更容易吸引紫外线，防晒霜不足，容易形成斑点。因此，防晒霜的倍数可以适当增加，以避免肤色不均的问题。PA+++是最适合户外海边的选择。

另外，我们的嘴角和鼻翼两侧这些地方也很容易被大家忽略。

在整个面部擦完防晒霜后，可以用中指轻轻补充一些防晒霜，防止涂抹不均匀。

3.防晒一定要补涂。

无论防晒霜有多强大，都应该重新涂抹。即使是防水防晒霜也会在游泳时被你的毛巾擦掉。所以，记得反复涂防晒霜。如果你在户外活动，环境闷热，出汗过多，你可能需要在不到1小时内重新涂抹一次；如果你在没有阳光照射的室内凉爽环境中，你可以每5-6小时补充一次。

4.防水防晒霜要卸妆。

非防水防晒霜可以用温水洗掉，而对于防水防晒霜，因为它是一种持久的配方。防水配方，洗面奶洗起来就像隔衣洗澡。因此，最有效的方法是使用卸妆油用油溶解油。最温和去除它。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔，引起粉刺。

5.要有足够的防晒。

我们说防晒霜一定要涂够，假如说防晒霜只涂了一点，其实和没有涂抹没有太大区别。

根据研究，即使SPF50的高倍防晒霜涂抹量不到标准的一半，也只需要SPF4的防护效果，人体皮肤的自然防护功能也在SPF4左右。

奶油质地的用量大约是2个花生，水乳质地的用量大约是2个一角硬币。先涂一个，然后每10-15分钟再涂一个，这样更容易均匀涂抹，注意不要错过耳朵和脖子。