仲夏就要过去了。在强烈的阳光下在岛上度假和户外活动会导致晒伤后皮肤的累积损伤。整个夏天暴露在阳光下的油脂后，皮肤愈合不是一夜之间的事。美乐家教你怎样修复晒伤？

快速雾快速补水。

如果发生晒伤——首先，反思一下你是否涂了足够的防晒霜，因为保护永远是最好的修复方法。对于红肿、发烧甚至皮肤爆炸的皮肤，最需要的是大量的水合作用和快速的冷却。此时，不要做更多可能导致皮肤不适的护理，如过度清洁、美白和使用含酒精的护肤产品。

用简单的补水喷雾快速冷却皮肤，最好的方法是用纸膜浸泡喷雾水湿敷，比使用补水面膜更温和。

密集&每周两次。

对于刚刚暴露在阳光下的皮肤，在立即补充水分后，下次需要继续使用面膜进行密集护理。另一方面，我们对晒伤后修复的误解之一是，这项工作需要在海边度假后进行。事实上，夏天的阳光损伤几乎一直在发生。自由基比其他季节活跃100倍。皮肤的阳光损伤是加速衰老的关键因素。因此，即使你没有经历过严重的暴露，你也应该每周至少做两次晒伤后护理，重点是补充水分和镇静。

使用具有舒缓效果的面膜-建议使用冷冻凝胶涂抹面膜，以快速冷却皮肤并补充大量水分。选择含有黄瓜、芦荟和其他植物提取物的产品。这些舒缓的成分会让你感觉更舒服。

每天使用修复精华。

为了巩固晒后修复的效果，我们需要坚持每天积累的皮肤护理。在日常护肤中添加一种修护精华，可以帮助你长时间抵抗阳光造成的各种皮肤损伤。化妆后，根据皮肤需要使用修复效果的精华，然后进行常规的护肤步骤。

面对后遗症，今年夏天，除了大太阳，还有一个世界杯。你只能熬夜看。有无数的啤酒串和冷饮冰淇淋——一个夏天之后，你的皮肤可能会比往年更糟。

不良习惯

生活习惯和不健康的饮食会导致愤怒，阳光会使这种情况更加严重。因此，皮肤会出现晒伤后遗症和炎症。表面反应是严重的油脂、毛孔粗大、皮肤粗糙、痤疮爆发和白头粉刺。。。如果痤疮很严重，你可以使用含有水杨酸的清洁产品，并使用含有甘草、尿囊素、万寿菊和其他成分的维护产品。他们是温和而经典的抗炎明星。大量的水也是最好的抗炎方法。面膜、保湿精华和锁水霜是你在这段时间最需要的。

额外升级维护。

除了传统的补水和使用修复精华外，还有一些护理可以帮助你更好地恢复皮肤状态。切断皮肤——虽然夏天的皮肤感觉更油腻，但它实际上处于一种更脆弱的状态。此时，你不妨回到零护理——就像流行的身体禁食方法一样，皮肤也需要偶尔禁食。清洁一两周后，只使用简单的化妆水来迫使皮肤恢复调节能力。

让肤色更均匀——晒伤后修复的重要任务之一是让晒伤的脸恢复均匀的肤色。今天的美白产品不会刺激受损的皮肤。复合效果，如更注重补水和使用温和的成分，使其具有良好的修复效果。许多美白产品具有抗氧化功能，有助于抵抗阳光损伤。美白精华可用于整个面部或局部使用。坚持下去很重要。此外，最好与补水产品搭配，以达到更好的效果。