说到初级抗衰老，很多人错误地认为这是女性朋友应该做的工作，所以他们从不注意初级抗衰老的维护。事实上，抗衰老是任何人都需要积极做的事情。每个人都应该注意这个问题。否则，没有人能保证皮肤不会受到任何伤害。以下是初级抗衰老过程中应注意的事项。

养成良好的生活习惯。

舒适的情绪和稳定的情绪：皮肤特征由神经系统控制。舒适的情绪和稳定的情绪可以抑制副交感神经的兴奋，减少色素的产生，增加皮肤的血液流动和氧气，使皮肤红润白皙；长期的情绪不稳定、悲观和悲伤会影响胃肠功能，抑制营养摄入，导致皮肤营养丧失，使皮肤干燥憔悴。因此，我们应该在日常生活和工作中保持良好的情绪，减轻思想负担。

加强皮肤保健。

注意皮肤清洁：皮肤表面容易粘附各种灰尘、污垢和微生物。同时，它不断分泌皮脂和汗液。如果不及时清洁并在皮肤上积累，会影响皮肤的新陈代谢。因此，必须始终保持皮肤清洁。皮肤清洁一般应使用软水（因为硬水含有更多的钙盐和镁盐，容易刺激皮肤）。水温应为35℃~38℃。过热或过冷会对皮肤产生不良刺激。

正确使用护肤品。

使用适当的护肤品可以增加皮肤所需的营养成分，促进皮肤健康，延缓皮肤老化；但是，如果使用不当，可能会适得其反。因此，护肤品的剂型和成分应根据皮肤类型进行选择，并注意其通过皮肤吸收的特性。

白皙的皮肤与良好的生活习惯密不可分。生活习惯会影响人体的内部条件。良好的生活习惯可以确保皮肤能够发光。此外，为了保持皮肤的年轻，我们还需要使用护肤品来调节外部。这样，我们就可以从内部和外部进行维护。抗衰老不再是问题。