我的皮肤从小就暗黄无光。中药调理皮肤暗黄的方法是什么？长大后，我特别爱美。每天上班或外出时，我都要用美白化妆品来遮挡原来的肤色。如果我不化妆，我就不好意思出去了。时间长了，我脸上的皮肤不仅没有变白，反而变得粗糙和暗黄。我最好的朋友告诉我，我可以试试中药调理。很多朋友都在吃中药调理，就像我一样。

皮肤又黄又黑。饮食中要多吃富含维生素C的新鲜水果，尤其是黄瓜、草莓、西红柿、橙子等。大量的维生素C可以帮助黑色素还原，预防黑斑和雀斑，使皮肤更有光泽，更健康。少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物中含有的铜或锌会使皮肤变黑。此外，还应少吃芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物，这些食物在暴露在阳光下后会促进皮肤产生黑斑。多吃西红柿是个不错的选择。长期食用可以补充足够的维生素C，由内而外美白肌肤，抗衰老。

肝脏直接影响血液。肝火旺或肝气郁结容易形成气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然暗沉；脾主消化吸收。如果脾虚，会影响食物中营养物质的吸收和能量的转化。皮肤发黄，长斑随之而来；古医学认为肾主黑是指肾虚会导致肤色发黑发黄。因此，你应该根据自己的原因进行诊断，调节内分泌，这是改善皮肤的关键。

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定期去角质，角质层太厚不能及时处理，会变黄变黑，特别是T区位置，不定期使用磨砂等去角质护肤产品，整个面部皮肤会变成深黄色。然而，购物中心购买的膜面膜（去除）应该少做，每周做一次就足够了，更多会损害新的长角质。

看了上面介绍的中药调理皮肤暗黄的方法，一些皮肤暗黄的朋友知道该怎么办。我们需要从根本上调节皮肤暗黄的问题，但中药调理需要很长时间，不可能一两次就有结果。只要我们想拥有明亮的皮肤和美丽的外表，我们就必须坚持下去。