美乐家教你解决皮肤干燥问题的三种方法。

冬季寒冷季节，气候干燥，许多人明显感到皮肤紧绷，这与冬季气候干燥引起的皮肤干燥有关。试试以下三种解决皮肤干燥的方法！

1. 皮肤保水，润肺是关键。

中医认为肺主皮毛，所以要解决冬季皮肤问题，就要从肺入手。多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食物。比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等。

2.吃水果很重要。

许多新鲜水果富含人体所需的各种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津的功效。比如梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，可以生吃、榨汁、炖或煮膏。

3.注意饮用水。

喝水是最直接的补水方式，喝水越多越好，正确喝水是最好的。每天喝水不少于500cc，但不超过3000cc。