美乐家教你肌肤疲劳怎么办？

一、轻度疲劳肌。

身体透支，皮肤无法得到相应的营地。由于缺乏水分吸附，干性皮肤不能正常附着在皮肤表面。

关键词：保湿，去角质。

维生素B：全麦制品、香蕉、鸡蛋、核果、种子、肌肉、鱼、贝类、蘑菇、土豆、豆类、奶酪、起司和酵母。

去角质：去除皮肤外层的旧角质无疑是为了帮助皮肤脱下一件厚厚的外套。但请记住要适度。

二、中度疲劳肌。

长期过度疲劳，吸收能力减弱，血液循环缓慢，不能吸收护肤品中的维护成分。皮肤中的血红蛋白减少，使皮肤看起来苍白和灰色。同时，皮肤的抵抗力减弱，变得脆弱和敏感。

关键词：舒缓，醒肤。

维生素C：具有很强的抗氧化作用，能保护细胞免受有害物质的伤害，中和皮肤中的自由基，起到修复皮肤的作用。

精油浴：当面部和身体皮肤处于疲劳状态时，精油浴能迅速缓解症状。

三、重度疲劳肌。

皮肤和身体严重疲劳，甚至身体正常新陈代谢中断，内分泌紊乱，细胞逐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干线出现，眼睛周围皮肤老化，持续会导致皮肤迅速老化。

抗氧化：由于免疫力低，一方面要提高身体和皮肤的免疫力，另一方面要进行抗氧化修复。

修复：因为你过度疲劳对皮肤的伤害，我们需要及时修复，黑眼圈、细纹、干纹和痤疮都被消除了。