冬季日常皮肤常识。

1.为肌肤增强营养。

冬天很冷，我们的皮肤调节性能也很差，女孩需要从内到外补充皮肤营养，可以吃更多富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等，为身体和皮肤补充营养，同时，尽量少吃辛辣食物，减少身体毒素和对皮肤的伤害。

2.补水

说到补水，美女们想到的是涂抹护肤水，直接给皮肤补充水分。事实上，我们可以把补水分为两种。一方面，我们可以直接给皮肤补水，这是毋庸置疑的。另一方面，我们也需要在体内补充水分，这样我们的皮肤才能不缺水不干燥。美女冬天需要多喝水，每天至少喝8杯水。注意冬天天气寒冷，最好喝开水！

同时，皮肤表面补水非常重要。美女需要选择清洁能力强的洗面奶。清洁面部皮肤后，立即涂抹爽肤水。爽肤水应该选择保湿能力强的产品。涂抹爽肤水后，需要涂抹面霜。记住，冬天要用面霜而不是乳液。面霜的保湿锁水效果更好，晚上睡觉前，要涂抹晚霜，为一整天的皮肤做最后的补水程序。

3.好心情是好皮肤的保证。

皮肤的好坏与情绪直接相关。人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维。如果情绪低落、抑郁、紧张、焦虑等。，会导致面部皮肤血液循环不畅，营养供给不足，使皮肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等。如果美女每天保持舒适的心情，心情好，皮肤自然会非常光亮光滑。

4.给皮肤足够的按摩。

冬天的天气很冷眉毛可以坚持每天按摩皮肤，不仅能促进皮肤血液循环，还能更好地激活皮肤，涂抹保湿霜，然后按摩皮肤，能使皮肤更好地吸收营养，同时，按摩皮肤不会感到冷！