每日祛痘妙招。

一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁。

容易长痘痘的皮肤需要每天彻底清洁化妆品等脏东西，但过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会诱发痘痘。因此，使用温和、无刺激、控油、保湿的洁面产品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵。

脸上长痘痘的时候，很多人会用头帘来遮挡。其实这是很不科学的。痘痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘刚好遮住毛孔，头发上的细菌会进入皮肤，导致痘痘更严重。专家建议，不要用头发遮住痘痘，这样清爽透气才能快速好转。

三、严格控制紫外线损伤，加强防晒。

紫外线会加速皮肤老化，更老化的死皮会加重毛囊堵塞，加重痤疮炎症。痤疮疤痕和痤疮痕迹会因为紫外线而变得更深，更难消除。专家建议，选择专门针对痤疮皮肤的防晒隔离产品对皮肤有很大的好处。

四、吃清热饮料，茶，帮你远离痘痘。

专家表示，辛辣油腻的食物会增加人们的食欲，并经常引起痤疮。如果你忍不住美丽事物的诱惑，吃辣的酸梅汤或凉茶，不仅可以满足贪婪，而且可以避免痤疮。然而，如果你脸上有痤疮水泡，最好远离辛辣油腻的食物。

五、酸奶告别便秘，你今天喝了吗？

许多人都有习惯性便秘，这很容易导致痤疮的频繁发生。专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康，毒素不容易在体内积累，痤疮自然不会找到你。