正确的祛痘洗脸方法。

一、三分钟洁面法：

正确的洗脸方法是治疗痤疮最基本的方法。

1.先准备干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

2.用温水(22-23度)搓肥皂起泡。泡沫越多越好。双手拿起泡沫洗脸1分钟。不要太用力。如果你感到疼痛，停止。

3.然后用热水（38-40度）清洗20秒，然后用温水清洗20秒，重复三次。如果使用淋浴器更好，脸离喷嘴大约一拳，一边喷脸(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打脸。然后将水调温20秒。

4.先用干毛巾擦脸上的水，然后轻轻压脸吸水。

5.最后涂上有收敛作用的乳液，涂上后感觉紧绷，可以多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早期、中期和晚期痤疮有明显的影响。以下洗脸方法是本法的延伸和延续。

二、纱布洗脸法：

使用3分钟洁面法1个月后，无论痘痘是否减少，都可以转入本法，属于中级洗脸术。

1.准备毛巾、肥皂和纱布；

2.先把纱布折成小块，蘸上肥皂泡，洗额头、下巴、鼻子等；

3.将纱布包裹在食指和中指上，蘸上肥皂泡，用纱布轻轻洗脸颊中心和整个脸；

4.最后，将纱布绕在食指上，蘸上肥皂泡，轻轻擦洗眼睑下柔软的皮肤。如果你感到刺激或疼痛，停止。如果你第二天仍然感到疼痛，那就是擦洗太难了。此时，至少要实施4天的紧急洗脸法，然后用3分钟的洗脸法洗脸。

5.中级洗脸法第一周每两天洗一次，第二周每天洗一次，第三周每天洗一次。

推荐祛痘洗脸法。

三、高级洗脸法：

一个月后，如果有效果，可以转入本法。

1.准备肥皂、毛巾和棉白手套(质地薄)，剪掉一只手套的中指、食指和无名指，形成三个手指套；

2.先用肥皂泡轻轻擦洗完好的手套。皮肤细腻的人可以在食指和中指戴上手指套，蘸上泡沫清洁整张脸；

3.然后食指、中指和无名指都戴上手指套，用肥皂泡轻轻擦洗脸颊、额头和下巴；

4.脱下指套，只用食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔软的皮肤，最后用洗净，用毛巾擦干。

四、超级洗脸法：

应用前三种方法后，如果痘痘还存在，可以使用。更适合痘痘形成疤痕的人。

1.准备肥皂。毛巾和柔软的儿童牙刷；

2.将肥皂搓在手掌上，用牙刷蘸一点；

3.用沾有泡沫的牙刷轻轻擦洗额头、下巴等纹理较厚的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用干净的干毛巾擦去脸上的水分。

推荐祛痘洗脸法。

五、紧急洗脸法：

这种方法不仅适用于痤疮，也适用于面部皱纹较多的人。一般来说，痤疮患者的皮肤是油性的，如果过度使用脱脂肥皂，会使皮肤干燥，非常悲伤。此时，用这种方法来处理它。

1.用温水将肥皂搓在手掌上，然后小心地将泡沫放入温水盆中，轻轻搅拌形成漩涡；

2.当盆里的水即将停止旋转时，浸泡在脸上，让自然流动的泡沫洗脸20秒。然后把脸浸泡在另一个装有干净温水的盆里，浸泡20秒。连续三次更换水和泡沫；

3.第三次清水时，可在脸盆温水中加入几滴润肤油，再浸泡20秒；

4.最后用毛巾反复擦干或压脸上的水。

你没想到肥皂的皮肤护理会这么好吗？我们在选择时应该更加注意它。如果我们想天生美丽，我们应该尽快采取行动。最后，小编也祝愿我们所有爱美的女性都有一张年轻柔嫩的皮肤！