你知道吗？皮肤暗沉的原因之一是角质层的透明度降低。角质层储水充足的皮肤能反射光线，给人一种清澈明亮的感觉。相反，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，亮度也会降低，皮肤自然会显得暗淡无光。不仅如此，在秋季干燥加剧的日子里，如果皮肤缺水状态得不到及时改善，还会导致皮肤再生周期紊乱、角质老化堆积、皮肤越来越厚重等恶性循环。对于梦想拥有透明肌肉的你来说，做好保温护理，防止角质层干燥是这个季节的当务之急。让我们跟随美乐家来了解一下。

导致你肤色暗沉的五大元凶。

原因所在

1.睡眠不足。

晚上睡觉时，皮肤细胞更新最活跃的时刻，新细胞会生长，老化的角质形成细胞会排出。睡眠太晚或睡眠不足，新陈代谢功能不再光滑，导致老化角质层增厚，皮肤失去透明度，呈现灰色和深色，即使化妆多么明亮，也不能掩盖脸上的暗沉。为了均匀和明亮的肤色，或者在每晚12点之前睡觉！

2.压力

当我们受到压力时，我们的身体会处于紧张状态，导致血管收缩，血液循环不良，我们的脸会变暗。当你过度疲劳时，皮肤的新陈代谢缓慢，你的脸会因为角质层的积累而变得更暗。如果皮肤干燥，角质层水分不足，肤色暗沉，缺乏透明度会更严重。

3.吸烟

吸烟会收缩微血管，恶化血液循环，使皮肤处于缺氧状态，面部自然暗沉。香烟还会破坏维生素C，吸烟会使你失去25-100毫克的维生素C，而维生素C可以抑制黑色素，帮助皮肤更新，这对皮肤健康非常重要。此外，吸烟的烟雾还会弄脏毛孔，使肤色更暗。

4.洁面不彻底。

当粉底在皮肤上一段时间后，会与皮脂和灰尘混合形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，脸上残留污垢，肤色会暗沉。皮质分泌最多的鼻翼位置是最需要注意的地方，当鼻子上的毛孔附着污垢时，问题会更严重。另一方面，当氧化粉底继续接触紫外线时，会形成过氧化脂质，扰乱皮肤新陈代谢的节奏，要特别注意。

5.紫外线

UVA会深入和破坏真皮，侵入胶原纤维和弹性纤维，使其变质，在真皮中残留成块，使皮肤失去变暗。