痤疮也可以从日常生活中调节，护肤产品只是一个辅助作用，症状可能不是根本原因。那么，在日常生活中，我们应该如何预防痤疮呢？

1.不要用手挤压痤疮。在日常生活中，很多人看到痤疮，立即用手挤压，这是不正确的。因为用手挤压很容易感染细菌，导致痤疮更严重，经常挤压痤疮也很容易留下坑坑洼洼。如果你想挤压，请使用挤压痤疮工具进行消毒，挤压后也应进行消毒。消毒后，涂一些抗炎霜。

2.少吃辛辣高热量的食物。众所周知，生气的东西很好吃。很多人控制不住自己的嘴。吃太多高热量的食物容易引起痤疮。建议我们尽量不要吃这种食物。

3.少熬夜。熬夜是杀死皮肤最厉害的杀手。在日常生活中，要劳逸结合，早睡早起。

面膜对祛痘有一定的辅助作用，最重要的是平时多喝水，多运动，保持愉快的心情。

每日祛痘小窍门。

1.每天八杯水。早上吃饭前一定要喝一大杯水，这样可以清胃。(相信很多女生都知道，问题是做不到。

2.每天排便。坚持养成好习惯，排毒，必要时吃香蕉调理。

3.不要熬夜。熬夜是美肌最大的天敌。

4.洗脸时，彻底清洗，不要有残留的化妆品。

5.少玩电脑，手机不能开机放床头，有辐射，对皮肤影响很大。

6.不要用手挤痘痘，让自己脱落，这样不容易留下痕迹。

7.床套和枕巾应定期清洗，否则会滋生大量螨虫，睡觉时容易感染。

8.最好在11点前睡觉。睡觉前不要吃宵夜。

9.尽量少吃生气的东西。

10.不要乱用护肤品。最好的祛痘产品应该知道你属于什么样的皮肤。

11.有痘痘的人睡觉时一定要把流海夹起来。这样不容易造成额头溃疡。

12.经常用手掌洗脸，促进面部血液循环。