摆脱闭合性痤疮。

一、面部护理：

为了防止闭合性痤疮的发生，我们可以在清洁面部时使用保湿洗面奶，在清洁面部时不要使用化妆品。如面部油脂分泌较多，可适当加入硫磺皂或生理盐水清洗。清洁面部要彻底，方法也要用对，力度要适当，不能用力揉搓。

二、精神方面：

尽管长痘痘很烦人，不像痘痘，很难挤出来出来，挤得大力一点，又容易出血，不消毒，又容易感染，导致整张脸都红了。即便如此，我们还是要保持愉快的心情，心情越烦躁，情况反而越糟。

三、饮食：

有痘痘的朋友一定要注意饮食，少吃辛辣食物，少吃油腻食物，不要吃油炸食物。痘痘不要觉得小的看不见，不注意饮食，长得密密麻麻的时候后悔也没用。

四、彻底卸妆洁面。

要去除痘痘，首先要注意卸妆和洁面。只要先做好清洁工作，痘痘就没有机会了。洗脸时最好用温水，用洗面奶搓出泡沫，然后轻轻按摩一分钟，再用清水清洗。如使用防晒霜.BB霜等，一定要用卸妆水，再用洗面奶。还要照镜子检查额头和脸颊两侧的发际线周围是否有残留的洁面乳。如果有，必须清洗残留的洁面乳。

五、定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是痤疮的重要原因。选择合适的去角质产品，定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康。每次使用的去角质产品必须是小颗粒，以免损伤皮肤。如果皮肤处于敏感期，停止去角质。

 

六、补水保湿

皮肤水油不平衡也是痤疮的原因之一。每天用洗面奶清洁皮肤后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，创造健康肌肤。

七、正确挤粉刺

清洁皮肤后，用两根干净的棉签按压痘痘的两侧，直到痘痘中的线性分泌物被排除。每一次挤压后，还要换上全新的棉棒清洗伤口，然后用温和、舒缓的爽肤水湿敷(用化妆水浸泡化妆棉)伤口，约5分钟。

闭合性痤疮很讨厌，但也不是不可预防的。假如亲们做到了以上几点，还是没有效果的话，可以借助药物治疗，但是不能私自吃药，应该去正规的医院治疗。事实上，只要我们过上健康的生活，我们就能告别痘痘。