以下方法可以消散你背部的痤疮：

1.用盐水洗澡。

沐浴使身体温暖。毛孔充实伸展后，在背部涂抹更多盐，用浴刷按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐在背部和浴刷之间旋转。比如海水浓度稍微淡一点的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，洗澡后铺在背上，10分钟后洗掉盐。

2.穿透气的衣服。

在低温潮湿的环境中，皮脂排泄茂盛，穿着不透气的衣服，或经常出汗的城市加重痤疮的产生。是的，穿吸汗、透气的衣服，让背部透气、透气，可以帮助加重背部痤疮的症状。

3.搭配干净的器具。

痤疮患者此时应特别注意清洁方法。他们应该像面部皮肤一样沉默地清洗和擦拭，这样他们就不会过度刺激背部的痤疮。过度清洗和擦拭会加重痤疮的产生。可以决定软毛的长柄刷，用左手握住刷子，从下到上洗右背，用右手握住刷子，从下到上洗左背。颈部容易长痘痘的人记得在脖子附近洗，可以用螺旋逆时针按摩背部，加速血液循环，刺激除旧更新。

 

4.精油按摩。

如果条件允许，你可以选择每周去美容院做一次特殊的痤疮按摩。如果时间和精力不允许，你可以在家人的帮助下每天洗澡后做精油按摩。具体方法是:以葡萄籽油和荷荷巴油为基础油，加入几滴洋甘菊、天竺葵、薰衣草、橙叶精油，每天洗澡后轻轻打圈按摩，排毒祛痘效果也很好。

5.涂抹祛痘产品。

洗完背后，可以用干净的软毛巾轻轻吸干身体的水分，然后涂一层祛痘消炎产品，减少背部痘痘的炎症。每周涂抹一次，能使背部痘痘迅速消除，同时还能起到去除老化角质的作用。在选择祛痘产品时，建议选择含硫化物的产品。另外，可以去超市买一块硫磺皂作为浴液使用，这样可以加速祛痘的进程。