脸上长痘痘对美观影响很大，也说明你的美容不到位！那怎样祛痘呢？祛痘的好方法有哪些？相信很多小伙伴都很关心，不妨今天和美乐家一起学习，很靠谱哦！

脸上长痘痘的原因是什么？

1.过度洗脸。

虽然洗脸是保持皮肤清洁最直接的方法，但如果你整天洗脸，你会洗掉皮肤上的保护层，甚至刺激皮肤分泌更多的油，更容易滋生细菌。所以，姐妹们，早晚洗一次脸。

2、无辣不欢。

还在安慰自己说辣椒可以排毒减肥。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘。经常吃油炸、麻辣等刺激性食物，会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊中，使皮肤长痘痘。

3、思考时摸脸。

思考的时候摸脸。聊天的时候摸脸。你有多讨厌你的脸！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

4.肉食主义。

你是否发现最近有更多的痤疮，因为肉比水果和蔬菜更难消化，吃太多的肉会导致消化系统异常，导致痤疮频繁生长。所以平时吃饭要注意荤素搭配。

5.喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话，多喝热水占据榜首，有多少人讨厌多喝水。无论如何，不得不说，多喝水确实是祛痘的关键。皮肤缺水会刺激毛孔排出油脂，长痘痘是必然的。所以，要你多喝水的男票是真爱！

6.熬夜

皮肤也有休息时间，这和美容睡眠的概念是一样的。每天晚上11点前睡觉，既能保证充足的睡眠时间，又能睡好皮肤。这是因为熬夜容易引起内分泌紊乱，雄激素过多，刺激皮脂堵塞毛孔，感染螨虫，引起痤疮等皮肤问题。