脸是一个人健康和皮肤状况的反应。每个人都想拥有一张红润白皙的脸，但有些人的面部皮肤颜色总是暗黄暗黄，给人一种肤色不好的感觉，甚至认为自己得了严重的疾病。有什么办法可以帮助改善暗黄皮肤？以下小系列会给出一些有用的建议。

1.沿着面部轮廓按摩。双手四指并拢，用指腹沿下颌线按摩，轻轻向上打圈，滑到耳根。重复几次有助于画出美丽的面部轮廓线，提高皮肤深呼吸的频率，促进面部皮肤的血液循环。

2.促进淋巴流动。使用双手的中指和无名指，从下巴内侧向上按压。到达法定位置时，需要用力按压几次，这样也能促进该部位的血液循环，提亮肤色，修饰口腔线条。

3.轻轻按压额头位置。以眉心为几点，用指腹画大圈按摩，按摩范围从眉心逐渐扩大到整个额头位置，注意用一点力按压。下一步是向太阳穴方向画圈按摩，按摩时要让皮肤有拉扯感才算有效。

4.改善眼周暗沉感。眼睛周围的黑暗感觉也可以通过按摩来解决，拇指的根沿着下眼眶的骨骼向外眼角划伤。其他四个手指用手指腹部在眼睛轮廓上轻轻推揉，整个过程重复3~5次，可以帮助你告别熊猫眼。

如果你想改善你的肤色，你可以根据小边给出的这些建议来做，坚持每天，一般不用多久就能改善。另外，还可以多吃红枣、桂圆等补气补血的食物，有条件的话可以每天喝点红酒，可以促进皮肤红润。