每个女人都很爱美。长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤，人会感到强烈的灼热感和疼痛。这个时候一定要抓紧护理，时间长了皮肤损伤会更严重。如果晒伤后没有护理，皮肤会变得很差，颜色也会受到影响。下面，小编分享几种护理晒伤皮肤的方法。希望对大家有所帮助。

步骤/方法。

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冷敷护理:冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，取出稍微拧一下(不滴水)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，会有冷却作用，有助于控制晒伤和疼痛。每天敷3-4次，每次半小时左右。也可以用纱布蘸上饱和的生理盐水或清水，放在冷藏室冷却，敷在刺痛部位，20分钟左右取下，可以消除灼热感，有助于缓解皮肤发红的症状。

>02

乳液护理:晒伤部位可涂1%氢化松乳液，也有帮助。每日涂抹3-4次疼痛部位，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6小时。第一次涂抹时最好配合冷敷。

>03

涂黄瓜汁：在疼痛的皮肤上涂黄瓜汁10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然减轻。黄瓜汁富含水分，维生素C能增强皮肤再生能力，补充皮肤失水，治疗脱皮。涂抹后，用水冲洗身体。

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涂抹芦荟汁:将芦荟中的凝胶状汁液涂抹在晒伤的皮肤上，使汁液自然干燥。芦荟不仅可以帮助受伤的皮肤更快恢复，而且当皮肤因晒伤而灼热疼痛时，涂上芦荟叶液也可以立即降温、清凉。

上述四种方法都是缓解晒后修复的方法，都是小编亲自试过的，大家都可以试试。以下小编就提醒大家，在阳光强烈的时候，最好不要出门，还有出门的时候，一定要做好防晒工作。每天的面部护理一定要做好。芦荟汁治疗晒伤也很有效，可以试试。