天气热的时候，其实很多人如果不注意防晒，很容易晒伤，所以也会对我们的皮肤健康产生不良影响，脖子平时容易暴露在外面，所以脖子也是最容易晒伤的部位。那么如果脖子晒伤了，应该如何快速有效的修复呢？看看下面推荐的方法。

可先将冰水(蒸馏水加冰，或用无糖薄荷水)倒在棉片上(或干纸巾)，然后敷脸5~10分钟，以缓解瘙痒、疼痛、灼热、发红、脱皮，起到镇静、褪红的作用；然后，用有修复作用的玫瑰水、保湿水，在脸上涂上薄薄的一层，每30秒至1分钟再涂一次，起到保护和补充营养的作用。

 

补水后可以敷晒后修复面膜面膜，修复面膜可购买专业成品，也可在家自行调制，只需将4年以上的老芦荟切成小粒，敷在脸上即可。最终，再涂上晒后的修复霜就完成了。

以上是颈部晒伤后的一些修复方法介绍。通过这些介绍，当你发现平时不注意导致颈部晒伤时，也可以使用上述修复方法，最重要的是记得做好补水工作，避免晒伤更严重。