要对付暗沉的坏脸，首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因，然后才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计，基本功先做好才不会让你的美白做白工。

1.黑色素的过度生成。

这种暗沉的原因在见于忽视防晒的人。你可以看看你脸上的肤色是否比你的手臂和小腿更深。如果是，说明你可能防晒功夫太少，让紫外线刺激黑色素的过度生成。而且暴露在紫外线下，容易使皮肤角质层受伤，排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色自然显得暗淡。

2.角质氧化。

自由基会导致皮肤老化，角质层也不例外。角质层氧化是肤色看起来没有光泽的主要原因。带来角质层氧化的常见因素，包括生活中无处不在的电磁波，长期面对电脑屏幕，吸烟，暴露在空气污染的环境中，睡眠不足，都会产生自由基，带来角质层老化。去角质尤为重要。

3.老废角质堆积。

没有正常的新陈代谢，皮肤的旧废角质会堆积在表面。旧废角质的堆积会造成皮肤触感粗糙，使黑色素难以代谢。这种类型的皮肤暗沉可能会伴随毛孔粗大和油脂分泌频繁的困扰。如果旧废角质没有适度去除，即使涂抹更多的美白护肤品，也很难进入皮肤吸收。

4.皮肤保水不足。

长时间面对电脑屏幕会导致皮肤干燥。当皮肤缺乏水分时，角质层的调节功能会下降，对日晒和污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑屏幕的静电会产生许多眼睛看不见的细微灰尘沉积在脸上，这也带来了暗沉的嫌疑。

5.血液中含氧量下降。

这种类型的人肤色不黑，皮肤暗沉不是黑色素造成的，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定肤色。当血液中含氧量高，血液循环顺畅时，肤色会显得红润有光泽。相反，如果含氧量低，看起来会暗沉蜡黄。肝火旺盛或肝气郁结会导致气血不畅，降低血液携带氧气的能力，这也是肤色暗沉的原因。

6.作息不正常。

作息异常会导致新陈代谢下降，影响黑色素生成代谢，降低表皮修复能力，还可能导致内分泌紊乱，进而影响皮肤质量。

晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时候。新细胞的生长和老化角质细胞的排除发生在美容睡眠期间。睡眠过晚或睡眠不足会使新陈代谢功能不再顺畅，导致老化角质堆积增厚，皮肤自然失去透明感，呈现灰暗暗沉。此外，由于激素失调导致肝斑的人如果经常熬夜，脸上的肝斑也会加重。

7.有色物质沉淀。

另一个面部蜡黄的原因是有色物质的沉淀，常见于吃太多类胡萝卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橙子、西红柿)导致暂时性皮肤发黄。但是这种类型的黄脸婆不用太紧张。这种暂时性色素沉淀只要停止进食几天，就会通过身体的自然代谢排除恢复面部。