危害肌肤能够分成本身要素和外部要素二种：“本身要素”指心态、代谢、营养与膳食、睡眠质量、健身运动等本人的生活方式，能够根据本身的勤奋和应用适度的美容护肤产品来协助摆脱；

“外部要素”指時间、环境污染、紫外光等。大家本身无法操纵，但我们可以根据美容护肤产品来维护、保持和改进。

产生缘故1、外在要素：*皮脂腺代谢充沛，沒有适度清理医护，皮肤毛孔遭受堵塞而产生*错误操作的护肤产品*长期性涂擦或内服激素类*常常服用油炸、辛辣食物等含有刺激性的食物*环境污染、紫外光过多直射

2、本质要素：*雄激素代谢过盛*青春发育期和生理期因为荷尔蒙代谢不稳定而转化成痘痘*各种各样人体器官功能问题，非常是消化道阻碍*身体欠缺维生素D及B*基因遗传要素*日常生活没有规律性，精神抑郁等要素

维护保养关键留意脸部清洁，采用无刺激商品不必自主挤压成型痘痘，以防处理方式不正确炎症而留有伤疤忌用食油长链脂肪酸护肤产品维持充足睡眠，保持稳定情绪多食蔬菜水果、新鲜水果，防止服用煎炸类食材痘痘遍布位置的诱因：*前额：皮脂腺新陈代谢出现异常，苦恼过多，应用伪劣护肤产品或不干净的用具*眼鼻头：便秘、消化不好*嘴周：肝、肠、胃功能衰落，休息不好*下颌：肠、胃衰落，血夜碱化，妇科病黑色斑类型：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、肝斑、外伤黑色斑、晒斑、老人斑

产生缘故1、外在要素：*紫外光过多直射*护肤品错误操作

2、本质要素：*肝部功能阻碍*内分泌紊乱*心理压力太重，刺激性黑素细胞生产制造很多色素

维护保养关键*挑选高品质护肤品，切勿应用强力膏药或铅、汞太重的商品*培养优良生活方式，塑造优良的情绪*摄入维他命成分高的食材，少食糖原、酒烟及现磨咖啡*防止太阳暴晒*适度健身运动，推动血液循环系统黑色斑遍布位置的诱因前额：荷尔蒙代谢出现异常，肾脏功能功能不佳，妇产科疾病眼部：孑宫有病症，怀孕期，小产，伪劣护肤品过敏，心态不稳太阳穴位置：怀孕期、女性更年期面颊：肝部功能不佳，风吹日晒，女性更年期，休息不好，维他命及营养元素欠缺，服食紧急避孕、减肥产品、精神实质药等不善，应用欠佳护肤品人群中：怀孕期间失眠症，子宫卵巢功能失衡，荷尔蒙不平衡下颌：妇科病，白带多有异味，应用护肤品过敏头颈：应用淡香水皮肤过敏，紫外线过敏唇上：子宫卵巢、脾、胃、肺疾病发际线处：妇产科疾病，紫外线过敏，护肤品过敏

产生缘故1、外在要素：*皮肤欠缺延展性*紫外光过多直射*维护保养不善，长期性应用伪劣的护肤品，常常用开水或偏碱商品洁面*生活作息异常，日常生活没有规律性*常常做明显小表情，睡觉姿势有误*营养成分摄入不平衡

2、本质要素：*生理学功能、荷尔蒙失衡，精神实质心态不佳*免疫能力衰落，肠胃不佳

维护保养关键*抗干躁*防止应用偏碱的洗脸商品；*不能应用温水洗脸。*挑选合适自身的护肤产品，临睡前需完全清理掉彩妆产品。*不必长期呆在干躁的自然环境中，如中央空调屋子等。*抗紫外光，防止过多的暴晒；产生缘故1.食材：如海货、蜂花粉、一些刺激的食材；2.药品：如抗菌素类、镇痛剂、利尿药、一些檫洗液等；3.一些护肤品中的乙醇、黑色素、香辛料及染发膏、冷烫精等；4.脏东西：如小动物头发、漆料、硫化橡胶、K金、银、铜等装饰品；5.怀孕期、女士月经周期；6.生活环境的更改；7.时节更替期内；

维护保养关键*禁止使用各种各样偏碱洗脸商品及各种各样清洁补水面膜；*防止脸部去角质及各种各样磨擦；*尽可能应用无香料、无黑色素商品，商品以单一主导，防止经常拆换护肤品；*防止太阳照射；