盛夏即将过去，强烈的阳光下的岛屿度假和户外活动将使晒伤后的皮肤累积损伤爆炸。皮肤在整个夏天暴露在油脂下后，愈合不是一蹴而就的。与其想着快速的晒后修复，不如细水长流。

用喷雾快速补水。

如果发生晒伤——首先请反思是否涂了足够的防晒霜，因为保护永远是最好的修复。发红、发热甚至爆皮的皮肤最需要的是大量补水和快速降温。这个时候不要多做可能引起皮肤不适的护理，比如过度清洁美白，使用含酒精的护肤品。

用成分简单的补水喷雾快速冷却皮肤。最好的办法是用纸膜浸泡喷雾水湿敷，比用补水面膜温和。

密度&一周两次。

刚刚暴露在阳光下的皮肤，经过即时补水处理后，需要在接下来的时间内连续敷面膜进行密集护理；另一方面，我们对晒后修复的误解之一是，这项工作只有在海边度假后才需要做。事实上，夏天的阳光损伤几乎每时每秒都在发生，自由基比其他季节活跃100倍。皮肤的阳光损伤是加速衰老的关键因素。因此，即使你没有经历过严重的暴晒，也要每周至少做两次晒后护理，重点是补水和镇静。

用有舒缓作用的面膜敷脸——建议使用冰镇凝胶状面膜，快速降温，补充大量水分。选择含有黄瓜、芦荟等植物提取物的产品，会让你感觉更舒服。

每日使用修复精华。

巩固晒后修复的结果，需要每天积累护肤。在日常护肤中加入修复精华，可以帮助你长期抵抗日晒造成的各种皮肤损伤。乳液后，根据自己的皮肤需求，先用修复效果的精华打底，再进行常规护肤步骤。

面对日晒后遗症，今年夏天除了大太阳，还有熬夜才能看到的世界杯，伴随着无数啤酒串和冷饮冰淇淋——一个夏天过后，你的皮肤大概比往年这个时候更差。不规则。

生活习惯和不健康的饮食会导致生气，日晒会使这种情况更加严重。因此皮肤出现晒后遗症发炎，表面反应是出油严重，毛孔粗大，皮肤摸起来粗糙不平，爆发痘痘，白头粉刺横生…如果痘痘严重可以使用含水杨酸的洁面产品，使用含甘草、尿囊素、金盏花等成分的护肤品，它们都是温和而经典的消炎明星。大量补水也是消炎的最佳方式。面膜、补水精华、锁水面霜是你这个时期最需要的。

额外维护。

除常规补水补水和修复精华的使用，还有一些护理可以帮助你更好的恢复皮肤状态。禁食皮肤——虽然夏天皮肤感觉油脂更厚，但实际上处于更脆弱的状态。这个时候你不妨回到零护理——就像流行的禁食方法一样，皮肤也需要偶尔禁食。一两周选择一天清洁后，只使用简单的乳液，强迫皮肤恢复调节能力。

使肤色更加均匀——晒后修复的重要任务之一就是让有点晒花的脸恢复均匀的肤色。现在的美白产品不会对受损的皮肤造成刺激，复合效果，比如更注重补水，使用温和的成分，使其具有极佳的修复效果。许多美白产品具有抗氧化功能，有助于抵抗阳光损伤。美白精华可以用在整美白精华都可以，重要的是坚持，另外最好搭配一款补水产品，以达到更好的效果。